Une recette minceur goûteuse, rapide et simple !

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Et voici la recette

 

Ingrédients

4 dos de cabillaud

Un peu d'huile d'olive

Un peu de sel et de poivre

Herbes de provence

Un peu de jus de citron

 

Préparation

Préchauffez votre four à 210°C.

Dans une poêle, faites revenir très rapidement les dos de cabillaud dans un peu d'huile d'olive.

Une fois passés de chaque côté, placez les dos de cabillaud dans un plat allant au four.

Saupoudrez d'herbes de Provence et arrosez d'un peu de jus de citron.

Faites cuire au four pendant 6 à 8 minutes selon l'épaisseur des morceaux.

Salez et poivrez à la sortie du four.

 

Bon appétit !